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适合十一个月宝宝的精选食谱-鲜肝薯糊

来源:幼教网 2018-04-04 15:43:51

说两句

  鲜肝薯糊

  食材:

  土豆20克、大米30克、鸡肝5克。

  做法:

  1、鸡肝用流动的水冲洗干净,放入小煮锅中煮熟。

  2、捞出(煮鸡肝的水留用),取1/3左右捣成泥状。

  3、土豆清洗干净,放入小煮锅中煮至熟软,捞起,压成薯茸。

  4、大米淘洗干净后,加入煮鸡肝的水,大火煮开后转中小火,熬至米粒成糊状。

  5、加入鸡肝泥和土豆茸,搅拌均匀关火,待温热后喂给宝宝吃。

  功效:

  鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族,能保护宝宝视力。

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