八个月宝宝一天健康营养辅食食谱(2)_儿童食谱

八个月宝宝一天健康营养辅食食谱(2)

来源：幼教网 2018-04-04 09:08:28

　　原料：

　　碎豆豉15克，牛肉末15克，植物油5克，酱油3克，鸡汤10克。

　　制作：

　　1、炒锅置火上，放入植物油，下入牛肉末煸炒片刻，再下入碎豆豉、鸡汤和酱油，搅拌均匀即成。

　　2、注意菜不能太咸，略有咸味即可。

　　3、此菜在给8个月以上婴儿喂稠粥或烂面条时添加。

　　特点：

　　味鲜香，略咸。

　　草莓麦片粥

　　此粥色美，酥烂，稀稠适度，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、及维生素B1、B2、C等多种营养素。草莓用勺子背研碎后，再与麦片混合煮。也可用牛奶代替麦片。

　　主料麦片50克，草莓3克。蜂蜜少许。

　　制法 ① 将水放入锅内烧开，下入麦片煮2-3分钟。

　　② 把草莓用勺子背研碎，再加入少许蜂蜜均匀混合，然后放入麦片锅内，边煮边混合，煮片刻即成。