2岁宝宝健康营养食谱大全

　　2岁的宝宝已经开始和父母玩耍了，看着孩子开心跑来跑去的样子，就想给他做一些好吃的，宝宝饭量这个时候好像增加的慢了，我想这个时候的宝宝消化系统应该是比较成熟了，每次吃饺子的时候都是吃8、9个的。这个时候的宝宝早就熟悉我们经常吃的的食物了。当然，在考虑宝宝营养补充的时候，我还考虑的，如何让宝宝爱上食物，爱上吃饭；所以我准备了很多菜谱，经常给宝宝换上几次，其实宝宝和我们吃的食物差不多了，主要不是很特别就行了。那么下面给妈妈们介绍几款2岁宝宝食谱大全中的食谱吧！

　　2岁宝宝食谱大全：鸡蛋蒸糕

　　原料：鸡蛋--1个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，洋葱--1/5个，盐--若干

　　制法：（1） 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。

　　（2） 将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制。

　　2岁宝宝食谱大全：鱼肉蒸糕

　　原料：鱼肉--1/2块，洋葱--1/6个，鸡蛋--1个，盐--若干

　　制法：（1） 将鱼肉切成适当大小，加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。

　　（2） 把拌好的材料捏成有趣的动物形状，放在锅里蒸十分钟。

　　2岁宝宝食谱大全：线鱼炒饭

　　原料：米饭--1/4碗，线鱼（罐头）--1/5盒，胡萝卜、卷心菜、洋葱--若干，黄油--若干

　　制法：（1） 将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。

　　（2） 在锅里涂好黄油，放入（1）和线鱼炒制。

　　（3） 蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤。

　　（4） 关火焖2-3分钟。

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