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来源：家长帮论坛扬州站 作者：扬州站小编 2017-12-10 16:26:43
一年级课表：
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星期
时间
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一
英语早读
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二
语文早读
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三
语文早读
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四
数学早读
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五
英语早读
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上午
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1
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语文
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数学
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语文
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语文
|
语文
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2
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数学
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语文
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数学
|
数学
|
数学
|
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3
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美术
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英语
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语文
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体育
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英语
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4
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体育
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思品
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美术
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科学认读
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思品
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下午
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1
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英语
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体育
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音乐
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语文
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体育
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2
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语文
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音乐
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英语
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心理
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班队
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大课间
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体育活动
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晚自习
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作息时间表：
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上午：
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6：30——6：50
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起床盥洗
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6：50——7：00
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学生早锻炼
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7：10——7：30
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早 餐
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（7：40教师上班）
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（7：40教师上班）
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7：30——7：45
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早 读
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7：45——7：55
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晨 会
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8：05——8：45
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第一节课
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8：55——9：35
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第二节课
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9：35——9：55
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课间操、喝牛奶
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9：55——10：40
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第三节课 眼保健操
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10：50——11：30
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第四节课
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（11：30教师下班）
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（11：30教师下班）
|
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11：30——12：00
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午 餐
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12：10——13：30
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午 休
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下午：
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1：50——2：30
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第一节课
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2：40——3：25
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第二节课 眼保健操
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3:25
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吃水果
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3：40——4：10
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大课间
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4：20——5：20
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兴趣小组 体育活动
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（5：30 教师下班）
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（5：30 教师下班）
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5：30——6：00
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晚 餐
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6：00——6：20
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学生自由活动
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6：20——7：00
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一年级学生艺术培训
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6：20——6：55
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二~六年级学生晚自习
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7：00——7：30
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一~六年级学生晚自习
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7：40——8：20
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盥 洗
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8:30
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熄灯、休息
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食堂：
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日期
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早餐
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早点
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午餐
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午点
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晚餐
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晚点
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星期一
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大米粥、葱油花卷、卤鸡蛋、小菜
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桃酥
牛奶
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红烧鸡翅、 藕炒精片、香菇青菜、西红柿、土豆海带汤
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幼儿园
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小学
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土豆炒精片、洋葱炒鸡蛋、水芹百页 、萝卜海带汤
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蛋糕
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糖粥
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水果
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星期二
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麦片粥 、萝卜丝包、鸡蛋 、卤黄豆
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牛奶
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青菜烧牛肉、花菜炒肉丝、糖醋包菜 、三鲜汤
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豆沙卷
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水果
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大白菜炒肉丝、大煮干丝、糖醋面筋 、紫菜蛋汤
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桃酥
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星期三
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玉米粥、豆沙包、卤鸡蛋 、小菜
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牛奶
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红烧狮子头、药芹炒肉丝、韭菜炒粉丝 、平菇豆腐汤
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发糕
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水果
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炒三丁、西红柿炒鸡蛋、糖醋包菜 、菠菜平菇汤
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烧饼
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星期四
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菜粥、肉包、鸡蛋
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牛奶
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茨菇百页结烧肉 、鱼香肉丝
、青椒绿豆芽 、三鲜汤
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烧饼
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水果
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世明炒饭、骨肉相连、萝卜精片汤
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葱油
花卷
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星期五
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黑米粥、菜包、卤鸡蛋 、小菜
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青蒜炒牛肚、肉末蒸蛋、香菇青菜、榨菜肉丝汤
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水果
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茄汁熏鱼、大白菜炒肉丝、姜汁菠菜、茼蒿木耳汤
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星期六
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菜面、包子、鸡蛋、小菜
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星期日
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青蒜茨菇、 炒肉丝、黄瓜炒鸡蛋、韭菜炒百页、青菜平菇汤
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