孕三月妈咪的营养胎教_营养胎教

孕三月妈咪的营养胎教

来源：幼教网 2017-11-21 18:22:14

　　幼教网整理了关于幼儿宝宝用品《孕三月妈咪的营养胎教》，希望对幼儿学习有所帮助，仅供参考。

　　进入第三个月虽然是关键期，在孕3个月初期由于胎儿体积尚小，所需的营养不是量的多少，而重要的质的好环，尤其需要蛋白质、糖和维生素较多的食物；受孕11周以后，由于胎儿迅速成长和发育，需要营养也日渐增多。从这个时期起，不仅食品的质要求高，而且量也逐渐要多。充足而合理的营养是保证胎儿健康成长的重要因素，也是积极开展胎教的基本条件。

　　这个时期，如果孕妇胃口好转，可适当加重饭菜滋味，但仍需忌辛辣、过咸、过冷的食物，以清淡、营养的食物为主。