您现在的位置:幼教 > 健康宝贝 > 添加辅食 > 正文

冬季如何给宝宝制作辅食

来源:幼教网 作者:@佚名 2017-11-09 21:40:26

说两句

  幼教网整理了关于幼儿预防急救《冬季如何给宝宝制作辅食》,希望对幼儿学习有所帮助,仅供参考。

  冬季如何给宝宝制作辅食?宝宝到秋冬季节容易患腹泻等肠道疾病,所以妈妈这时应该注意给宝宝选择易消化好吸收的辅食;这个季节,宝宝和成人一样,容易出现口干舌燥,容易上火的症状。严重会引起宝宝厌食,从而影响宝宝身体发育,所以妈妈尽量给宝宝做一些能清热、补脾润肺的辅食。

  冬季成人饮食讲究健脾养胃,对于小宝宝也是一样。妈妈应该适当给宝宝吃一些能滋阴的、补肾的、养心的食材。日常生活中这些食材包括米、面、黑豆、红豆、黑米,黑芝麻、莲子、银耳、红枣、桂圆,菌茹类。

  蔬菜以菜类的油菜、大白菜、苦菊、荸荠、胡萝卜为主。多给宝宝吃这些食物的好处多多,在给宝宝补充全面营养的同时,提高抗寒能力。

  对于7个月大的宝宝可以一天只吃3顿奶,3顿辅食。当然这个也因宝宝食欲不同而有差异。宝宝每天的奶量保证在500ML以上,辅食除了蛋黄、米粉这些常见外,还可以添加一些动物肝、血、瘦肉沫和青果泥、菜类的等。

  怎么样知道安排宝宝饮食是否合理呢?如果宝宝生长发育正常,就说明现在的饮食安排是合理的。妈妈就不用再更改辅食的计划了。

  对于不满一岁宝宝的辅食,最好单独制作。辅食的材料尽量以新鲜的、绿色的、安全的食品,有些蔬菜上面有农药残留的可以通过清水多次冲洗、浸泡等方式,来去除农药残留。

  妈妈们不难发现现在市场上的有机食品不含任何农药、重金属、激素等有毒有害物质,可以选择来制作辅食,相对是比较安全的。所以妈妈们尽量在给宝宝选择这些食材。

  当宝宝满一岁后,基本上就可以和大人们一起吃饭了。所以妈妈这时就不用花费更多时间经历给宝宝做辅食了。

  什么样方式给宝宝做辅食做好呢?专家建议妈妈们最好用蒸煮的方式,要尽量避免煎、炸的方式。同时,冬季给宝宝做辅食的时候要注意不要让宝宝吃太凉的辅食,以免引起消化不良。所以在给宝宝加热辅食的时候尽量让辅食热透再给宝宝吃。

  相关推荐:

小升初试题、期中期末题、小学奥数题

尽在奥数网公众号

   欢迎使用手机、平板等移动设备访问幼教网,幼儿教育我们一路陪伴同行!>>点击查看

  • 欢迎扫描二维码
    关注幼教网微信
    gh_5735a1f9f07c

  • 欢迎扫描二维码
    关注奥数网微信
    ID:aoshu_2003

热点专题

  • 幼儿园教学课件:奇特的建筑
  • 幼儿教学课件:小鱼的梦
  • 河头幼儿园“帮水宝宝搬家”

[幼儿园英语课件]幼儿园英语课件:认识时间

[幼儿园英语课件]幼儿园英语课件:A Apple

幼升小

幼升小资讯

幼升小政策

幼升小择校

幼升小指导

学区房

幼升小真题

重点小学

上海小学

广州小学

深圳小学

成都小学

武汉小学

南京小学

北京一类幼儿园

海淀区幼儿园

西城区幼儿园

东城区幼儿园

朝阳区幼儿园

其他区幼儿园

幼儿园资讯

教师园地

幼儿园说课稿

幼儿园教案

教学论文

幼儿园课件

幼儿园教师心得

幼儿园评语

少儿教育

胎教

早期教育

入园必读

潜能开发

艺术培养

家庭教育

儿童乐园

科普知识

图书推荐

睡前故事

成语故事

童话故事

唐诗宋词

孕育指南

时尚妈咪

健康宝贝

美食厨房

趣味数学

健康饮食

专家答疑

-->