宝宝冬天吃什么水果好_健康饮食

宝宝冬天吃什么水果好

来源：幼教网作者：@佚名 2017-11-01 17:02:52

　　幼教网整理了关于幼儿健康饮食《宝宝冬天吃什么水果好》，希望对幼儿学习有所帮助，仅供参考。

　　宝宝冬天吃什么水果好?

　　苹果

　　治便秘助消化。苹果果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。

　　雪梨

　　化痰止咳。在秋季气候干燥时，宝宝易患感冒咳嗽，可以给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰。

　　柑橘

　　化痰活络。秋冬季节宝宝患急慢性气管炎时，吃柑橘可疏通经络，消除痰积，因此有助于治疗。

　　香蕉

　　通便滑肠。香蕉肉质糯甜，又能润肠通便，因此，也是妈咪经常给宝宝吃的水果。

　　柿子

　　润肺生津。柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。