饭后为什么不宜剧烈运动_日常生活

饭后为什么不宜剧烈运动

来源：幼教网作者：@佚名 2017-10-19 20:25:34

　　幼教网整理了关于幼儿日常生活《饭后为什么不宜剧烈运动》，希望对幼儿学习有所帮助，仅供参考。

　　吃完饭后，我们全身很大一部分血液集中在胃肠。如果这个时候进行剧烈活动，血液就会分散到全身，主要是分散到四肢上。这样，胃肠道的血液就少了。长期下去，就会引起消化不良和胃下垂。所以，饭后不宜进行剧烈活动。