减肥瘦身-低卡凉拌海菜的家常做法_减肥食谱

减肥瘦身-低卡凉拌海菜的家常做法

来源：瘦身食谱 2017-10-13 23:00:03

　　幼教网整理了减肥瘦身-低卡凉拌海菜的家常做法，希望对大家纤体瘦身有所帮助，仅供参考。

　　将海菜清洗干净，以烧开的水川烫一下即可捞起，烫过头的话易造成口感软烂。

　　准备冰水将捞起的海菜放入冷却，这样可以让海菜吃起来更有Q弹感。

　　放入已准备好并切碎的佐料，再淋上调味料（皆可依个人口味调整份量），拌匀后放置冰箱，等上一段时间即可享用。