孩子上小学挺适应，家长却很焦虑

　　孩子上小学了，当家长的你还好吗？有没有出现焦虑的症状？有没有整体心不在焉、心思不定呢？

　　罗女士的女儿丫丫今年上小学一年级，从周一开学到现在孩子适应得挺好，可罗女士却整天心思不定。“今早我上秤一称，就这3天我瘦了3斤多！”罗女士24日对记者说。

　　孩子上学挺适应当妈的却焦虑了

　　“连着三四天了，我白天能看三四十次手机，一会儿惦记孩子能不能打开水果盒盖、喝没喝水，一会儿刷班级家长群看老师有没有上传照片、发通知。每天一吃完午饭就开始不停掏手机看几点了，就怕接孩子迟到。”80后罗女士懊恼地说，“也不知道为啥，孩子上个学，我好像比她还紧张，经常是我白天担心一天，放学一看人家根本没事儿。”

　　有意思的是，罗女士工作的部门包括丫丫在内，今年有3名同事的孩子同时上了小学一年级。“一有空大家交流的都是上学的事。感觉那俩同事也和我的状态差不多，白天哈欠连天，经常迷迷糊糊的。”罗女士说。

　　作息时间改变“小豆包”的爸妈还在“倒时差”

　　马女士的儿子也是今年上小学一年级。24日她告诉记者，孩子一上学，她家从前的生活规律完全被打乱了。“以前是我爱人每天送儿子上幼儿园，孩子在幼儿园吃一日三餐，还有间餐和水果；下午4点半我去接孩子，到公园玩一会儿，一天就这么过去了，很轻松。现在完全不一样了。”马女士说，自从周一儿子开始上学，她每天5时15分起床给孩子做早餐、准备水果、带水；6时叫儿子起床，督促他洗漱、吃早饭；6时50分必须准时送他到小区门口的班车点等车。

　　“孩子平时下午3点10分放学，周三下午两点半放学。我和爱人都上班，双方老人又都在外地，只能找个托管班接孩子，晚上我们再接他回家。买菜、做饭、吃晚饭，天天吃完饭都很晚了，很疲惫。”马女士说，以前儿子上幼儿园时，她偶尔早上睡懒觉，晚上追电视剧，“现在因为每天起得太早，晚上吃完饭我的脑袋贴枕头就着。这才一年级，小学得6年呢，想想就很难熬。”

　　专家：孩子上学了家长也有个心理“断乳期”

　　这些一年级新生家长的焦虑心理，主要来自对孩子在校生活的过度关注。那么孩子上幼儿园和上学到底有啥不一样？“孩子上幼儿园以游戏、活动为主，幼儿园老师会经常发一些孩子在幼儿园的照片、视频，很多家长习惯了这种形式。而小学每天6节至7节课，老师不会经常发照片，家长一时会不习惯。”长春市解放大路小学老师王红说，不仅孩子们要熟悉、适应小学生活，家长也应该调整心态，从幼儿家长向小学生家长转变，“该放手的时候放手，要相信我们的孩子。”心理专家矫颖表示，现在一年级新生的家长大都是80后，是第一代独生子女，很多人结婚生子后在生活上仍依赖老人，往往直到孩子上学了，年轻的父母才意识到要把抚养教育孩子的“接力棒”完全从老人手中接过来，“既定生活规律被打乱，焦虑不适是难免的，但家长的焦虑心态往往会影响孩子，所以在孩子上学后，家长要尽快调整心态，有意识地和孩子一起度过心理上的‘断乳期’，感受成长的快乐”。矫颖说。

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