宝宝辅食添加的学问

　　添加辅食是宝宝成长中一件十分重要的事。新妈咪总会产生这样或那样的疑惑，有时稍不留意还会犯错。

　　1～6个月

　　*足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂1～2滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。

　　*2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2～3汤匙，上下午各喂1次

　　*4～5个月，浓鱼肝油滴剂每天渐增至6滴，分2次菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次给。

　　*4～5个月，开始吃煮熟的蛋黄。从l／4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1／2只。

　　*4个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，或消化情况良好从5个月起每天2～3汤匙，粥里可再加半匙菜泥，分2次给。

　　6～12个月

　　*6～12个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。

　　*煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。

　　*稀粥可由稀增至半稠，每天3汤匙，分2次给，逐步增加至5～6汤匙。

　　粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品，

　　*如果断奶食品吃得好，可减去1次奶。

　　7-8个月

　　*过渡到整只蛋羹。

　　*每天喂稠粥2次，每次1小碗（约6～7汤匙），加莱泥2～3汤匙，逐渐增至3～4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。

　　*给宝宝随意啃馒头片（1／2片）或饼干，促进牙齿发育。

　　*母乳（或其他乳品）每天2～3次，必须先喂辅食，然后喂奶。

　　9-10个月

　　可参考下列程序进食：

　　上午――晨6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2～3汤匙，蛋羹半只；

　　下午――2时喂母奶或配方奶；

　　晚上――6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10时喂奶。

　　11-12个月

　　*如果辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。

　　*可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜（指煮得较烂的菜）、水果、碎肉和容易消化的点心。

　　*如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。断奶后，每天要保持喝1～2次牛奶。

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