来源:互联网 2016-07-27 10:16:04
原料:奶酪20克、鸡蛋1个、西芹末20克、番茄末20克、骨汤1大碗、盐、胡椒等。
制法:
1.奶酪与鸡蛋一道打散,加些精面粉
2.骨汤烧开,调味,淋入调好的蛋液
3.最后洒上西芹末、番茄末作点缀。
补钙奥秘:西式蛋汤由于加入奶酪而钙质含量变得丰富,同时口味也更浓郁了,确实是产后及哺乳妈咪的一道富钙美食。
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