海带萝卜汤

　　材料：山楂10个，海带100克，桂花10克，姜5片，萝卜300克。

　　做法：

　　1.把萝卜削皮切成小块，锅中的1500毫升水大火煮沸

　　2.先放萝卜、海带、姜片，待水再度滚时转成小火，直到萝卜、海带煮熟烂

　　3.最后加入用纱布包着的其他原料，再煮15分钟即可。

　　小编点评：这款靓汤每次午晚餐前先喝汤吃料，也可直接当减肥点心食用。凡贪食肉类、面类及糕点过多而不消化的人群，可吃萝卜消积滞及清理肠胃，所以也可以起到改善产后便秘的效果哦！

　　相关推荐：

小升初试题、期中期末题、小学奥数题

尽在奥数网公众号

　　 欢迎使用手机、平板等移动设备访问幼教网，幼儿教育我们一路陪伴同行！>>点击查看