六个女性健康小常识

　　女性健康常识一：每天吃鸡蛋的女性短命

　　在许多人的日常生活中，鸡蛋是不可或缺的食品。但是日本专家十多年的研究发现，对于女性来说，每天吃鸡蛋却有损健康，甚至可能带来致命的隐患。由于蛋黄中胆固醇含量很高，对健康不利，每天吃一个以上鸡蛋的女性可能比每周吃一两个鸡蛋的女性短命。

　　女性健康常识二：女性晚育更长寿

　　英国科学家最新研究发现，年纪比较大才生育子女的女性，肌肉、骨骼以及神经系统都将因此而获益。这些女性不仅更年期延后到来，患老年痴呆症的几率降低，而且都比较长寿。

　　女性健康常识三：吃太多奶制品容易诱发卵巢癌

　　2006年《国际癌症杂志》刊登了瑞典一项最新研究，该研究认为：女性吃太多奶制品可能会诱发卵巢癌。研究人员发现女性罹患卵巢癌与全脂奶制品、低脂牛奶和乳糖高摄入量之间存在明显联系。

　　女性健康常识四：女性更容易头痛

　　伦敦国王学院的一个研究小组在9年的时间里，对253例普通病例进行调查后发现，6.4%的病例为女性头痛，而男性头痛的病例为2.5%，这意味着女性患头痛的概率是男性的三倍。通常的原因包括压力、不正确的姿势、耀眼的阳光以及干酪和红酒等饮食。

　　女性健康常识五：怀孕期间每天运动30分钟

　　多数女性怀孕后因为害怕动了胎气，就不太敢运动；但欧美国家的最新研究显示，怀孕期间每天适当的运动30分钟，可以帮助女性产后保持身材hhzjfk.com。另外怀孕期间进行一定的锻炼还可以帮助女性避免一些疾病。

　　女性健康常识六：女性喝牛奶可能催生粉刺

　　不少年轻女性都为自己脸上长出青春痘发愁，一项最新研究发现，长粉刺的几率与每天喝牛奶的多少有关。研究人员称，每天喝两杯以上脱脂牛奶的女性，面部长粉刺的几率要高出常人44%；如果不局限于脱脂牛奶，只要每天喝三杯以上牛奶的女性，面部长粉刺的可能性会提高22%。
 

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