来源:幼教网 2016-07-07 14:20:26
电子科大附小菜谱,一个月160元
时间:2016年5月23日—5月27日
日期 | 主 食 | 主 菜 | 副 菜 | 配 菜 | 汤 |
星期一 | 米饭 | 土豆烧牛肉 | 烂肉粉条 | 大头菜 | 紫菜蛋花汤 |
(用料:大米、玉米粒、红苕) | (用料:牛肉、土豆、菜油、橄榄油) | (用料:猪肉、粉条、芹菜、菜油、橄榄油) | (用料:紫菜、鸡蛋、橄榄油) | ||
星期二 | 米饭 | 海带、冬瓜炖排骨(用料:猪肉、海带、冬瓜、菜油、橄榄油) | 鸡心白回锅肉 | 水豆豉 | |
(用料:大米、玉米粒、燕麦) | (用料:鸡心白、猪肉、菜油、橄榄油) | ||||
星期三 | 米饭 | 洋葱回锅肉 | 木耳白菜肉片 | 大头菜 | 南瓜绿豆汤(用料:南瓜、绿豆、橄榄油) |
(用料:大米、玉米粒、红苕) | (用料:洋葱、猪肉、菜油、橄榄油) | (用料:白菜、木耳、猪肉、菜油、橄榄油) | |||
星期四 | 米饭 | 冬瓜烧圆子 | 宫爆肉丁 | 水豆豉 | 番茄鸡蛋汤(用料:番茄、鸡蛋、青油、橄榄油) |
(用料:大米、玉米粒、燕麦) | (用料:猪肉、冬瓜、菜油、橄榄油 | (用料:黄瓜、花生米、猪肉、菜油、橄榄油) | |||
星期五 | 米饭 | 卤鸡腿 | 盖浇饭 | 水豆豉 | 酸菜豆腐粉丝汤 |
(用料:大米、玉米粒、红苕) | (用料:鸡腿、菜油) | (用料:猪肉、胡萝卜、青笋、豌豆、菜油、橄榄油) | (用料:青菜、粉条、豆腐、橄榄油) |
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