运动要从小抓起否则后悔莫及_家长教育心得

运动要从小抓起否则后悔莫及

来源：中考网整理作者：中考网编辑 2016-05-16 13:30:14

　　瑞典斯克纳大学附属医院研究人员曾经对平均年龄不足10岁的223名儿童进行了研究。结果发现，与最爱运动的孩子相比，最不爱运动的孩子身体脂肪更多，静息脉率更高。瑞典蒂娜·坦哈博士根据斯克纳大学附属医院的研究结果，提出儿童缺乏运动与多种心血管疾病危险存在临床关联。也就是说，不运动的孩子得心脏病的几率更大呢！可见，适宜的运动对幼儿是如此的重要！

　　美国家长最重视孩子什么？文化课程？创造力培养？还是常说的冒险精神？都不尽是。尽管这会渗透在他们的很多教学方式中，但却不是美国家长最重视的。那么，美国家长究竟最在乎什么？答案是体育！他们对幼儿体育运动的培养，是绝对肯花大把时间和银子的。美国家长很清楚，孩子们的较量，最终是综合能力的较量，而让孩子拥有强壮的体魄，是所有的基础。

　　在美国，凡是有孩子的家庭，周末都安排得“满满当当”。一家人陪孩子练垒球、游泳、篮球、橄榄球……而在各项运动方面，美国父母更注重Teamsports（团队类的体育），因为他们认为团队类的项目能让孩子学习如何与人合作，培养孩子的责任感和团队精神。所以美国父母不单把体育看成强健孩子体魄的方式，更是对孩子意志品质的训练，是对孩子教育的重要部分。

　　不光是美国，整个欧美发达国家全民热爱运动，政府花巨资建立运动设施场馆，免费或低价为民众开放。即使是没有奥运奖牌大国的北欧，每个清晨傍晚到处可见都是锻炼的民众，全民皆是运动员！这种氛围带来的正面效果除了国民整体身体素质高以外，背后的意义更为强大——孩子们从小参加团队运动就知道合作的重要性，不崇拜个人英雄主义，从他们喜爱的运动背后可见这样的价值观。

　　为了鼓励孩子们热爱体育锻炼，还有不少国家都是蛮拼的——看看都有些什么高招吧！

　　日本：孩子们每天早晨8点入园，一般有两个小时的户外自由活动时间。从早晨入园就身着汗衫、短裤，有的还赤着脚，在运动场上进行各项体育活动。幼儿园场地四周一般都设有各种运动器具：秋千、单杠、平梯、山洞、滑梯等，此外还有一个大型多功能的攀登架，儿童即可以攀登、滑滑梯，又可以在网绳上爬行。

　　加拿大：实行一系列鼓励儿童健康的退税措施，鼓励10岁以下的孩子每天至少坚持30分钟的运动，10岁以上的孩子为60分钟。如果孩子们连续8周参加至少每周一节的体育课，他们的父母便可以获得这项税务优惠。由学校组织的课余活动的费用也可用于退税，由家庭成员支付的儿童活动费用将凭活动机构出具的税单享受退税。

　　俄罗斯：幼儿园一般面积宽敞，运动器械丰富。为了使儿童的活跃天性得到满足，幼儿园里一半时间安排运动项目；为了保证每个儿童身体最大限度的得到发展，教师力求选择适合的训练方式和方法，幼儿教育过程富有创造性，把传统的体育项目与非传统的结合起来。

　　幼儿园体育活动是幼儿认识自我，探索、体验和认识外部环境的重要方式，有益于幼儿的心理健康，能够促进幼儿身体、心理等各方面的发展。瑞士教育学家裴斯泰洛齐说：“合理的体育训练，能促进幼儿的欢乐和健康，培养团体精神、兄弟般的情感、勤奋的习惯、勇敢和吃苦耐劳等品质。”

　　孩子一生的路还很长，强壮的体魄和拼搏的精神，才是陪伴孩子一生的财富。