家庭如何有效防止夏季传染病？

　  随着气温的升高，细菌、病毒等各种病原体更容易孳生、繁殖，同时这段时间气温波动较大，儿童、老年人、体弱者的人群对这种变化的适应能力较差，特别是3岁以下婴幼儿，由于自身免疫功能尚未完善，对病原体的抵抗能力更差，因此容易生病。在家中怎样更有效的预防夏季传染病呢？

　  首先，勤洗手、多喝水是预防手足口病最简单也最有效的方法。在家中一定督促孩子勤洗手，父母回家也必须先洗手再接触孩子。成人也会感染手足口病，由于抵抗力强，绝大多数成人不出现症状，但却仍有通过接触传染将病毒带给孩子的危险。

　　第二，注意居室卫生，居家场所都要做到每天通风，每次应在半小时以上。居室要做到“三开三晒”（开窗、开门、白天打开蚊帐，晒衣服、晒被子、晒席子和垫被）。如已有现症病人可进行居室定时空气消毒（用食醋、过氧乙酸、醋酸等弱酸性物质熏蒸）。
 
    第三，注意环境卫生，婴幼儿要注意随天气变化和体质情况适时增减衣服，多喝水，勤洗手，不与他人共用毛巾等。保证充足睡眠和休息。采取合理方式锻炼身体以增强体质，天气炎热时不宜在户外时间活动过长。管理好幼儿饮食，选择经安全处理的食品，生吃瓜果要洗净，饭菜要彻底加热，妥善贮存熟食，生熟食品分开处置避免接触，保持厨房所用表面的清洁。
     
    第四，均衡饮食加强营养。适量吃些鸡、鱼、肉、豆制品，以及新鲜蔬菜、水果、干果等食物可以增强体质。太咸的食物应尽量少吃，可多吃些富含维生素A、C的食品，如鸡肝、猪肝和胡萝卜、菠菜等新鲜的蔬菜。
       
    第五，远离传染源，请家长朋友们一定注意，在周末孩子休息的时间，一定注意不要带孩子们去人口密集的场所。特别是封闭的供幼儿学习及玩耍的场所。这些场所无法保证环境的消毒工作，而且人流出入也比较复杂。因此，难以保证给孩子提供一个安全的环境！遇到以下10种情况人们需要洗手：饭前饭后；便前便后；吃药之前；接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后；做完扫除工作之后；接触钱币之后；接触别人之后；在室外玩耍，沾染了脏东西之后；户外运动、作业、购物之后；抱孩子之前。接触过传染物品，更要经过消毒反复洗手。

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