高龄孕妇通关记第一关：怀孕难

　　跨入35岁高龄怀孕，身体的各项生理机能有着不同程度的下降(如卵巢功能下降、雌激素水平偏低等)，怀孕几率也会明显下降。再者，大龄女性容易在心理上有恐惧、紧张、焦虑、悲观、抑郁等不良情绪，这会导致卵巢内分泌紊乱，排卵不规律，甚至不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经。在这种情况下，当然也就不容易怀孕了。此外，随着年龄的增长，妇科疾病也开始增多，这也是引起受孕难的因素之一。

　　闯关大事记：

　　Juliana，36岁，广州点X信息技术有限公司高级软件工程师，状态：怀孕3周

　　“大姨妈”过了一个星期还没来，是不是期待的“TA”终于来了?我连续好几天都忐忑不安，精神很紧张。要知道，结婚7年后，我们终于通过自己的奋斗住进了新买的房子，也有了新车子，当物质条件好起来的时候，我才突然意识到年过35，已经进入了高龄产妇的行列，于是焦急地和老公开始“家庭升级”计划。

　　早在半年前，我就去医院做了全面又详细的身体检查，老公也戒烟戒酒，两人一直在努力造人，一心等着“TA”的降临，可这几个月一直没动静，中途虚晃了几枪，都吓得有点不敢去验证了，就怕白高兴一场。

　　那天晚上10点多，老公还没回家，我实在等不及了，一个人冲到小区的海王星辰药店，迫不及待地敲开即将关闭的大门，买回了试纸……当清晰的红线清清楚楚地出现在我的眼前时，我的眼泪止不住地就往下掉，那个激动呀，期待已久的“TA”终于来了!

　　对于这个姗姗来迟的小生命，我和丈夫自然是特别紧张。好在我平常的工作量并不太大，在怀孕前期足以应对自如，不过经常要面对电脑的辐射，让我们提心吊胆。丈夫贴心地为我买回防辐射衣、绿色盆栽，就是在家里，也不准我老对着电视。

　　专家•通关宝典：

　　1. 放松心情。作为高龄待孕妇女，来自家庭及外界的压力，容易使她们精神紧张;而来自自身生理方面的原因也容易导致受孕困难。紧张情绪和思想负担，可能通过神经内分泌的改变影响卵巢功能，以致不孕。高龄妈妈们应适当放松神经，以轻松的姿态迎接宝宝到来。

　　2. 改掉恶习。由于压力过大节奏过快，女士们常常养成不良的生活习惯和不正常的饮食起居，这些都可能是不孕的罪魁祸首。如吸烟造成的免疫力低下，导致输卵管和盆腔器官遭受感染;过度减肥导致的脂肪过度减少，会导致排卵停止或症状明显的闭经;还有经期同房，将细菌带入生殖器，感染子宫内膜导致盆腔炎症造成不孕。因此，高龄待孕妇女务必要养成规律、健康的生活方式。

　　3. 孕前检查。30多岁，身体各项机能都开始悄悄发生变化，因此，孕前检查对于为宝宝培养健康舒适的受孕环境尤其重要。对于准妈妈来说，常见的检查有常规血液检查、梅毒血清及艾滋病毒检查、麻疹抗体检查、子宫颈刮片检查等。对于准爸爸来说，精液检查、泌尿生殖系统检查也同等重要，只有爸爸妈妈一起检查，才能确保正常怀孕和生下健康的宝宝。

　　4. 避免人流。真正决定要孩子前，不少高龄妇女都曾经历过意外怀孕，对于不适当时候到来的孩子，很多人都会选择人流拿掉孩子。人工流产容易将细菌带入宫腔，从而引起生殖系统炎症，阻碍精子和卵子相遇。做人流次数越多，对子宫、宫颈的损伤也越大。因此，采取有效、可靠的避孕手段和制定完整的怀孕计划是每一位高龄妈妈的必修功课。

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