微量元素检测的4个误区

　　孩子睡不好，是不是缺钙？孩子不爱吃饭，要不要补锌？孩子头发黄，是不是要查一下缺什么——家长们都生怕由于微量元素补充不足，影响孩子的身体发育，所以微量元素检测一直以来都倍受追捧。相比家长的热情，北京市某些医院对微量元素检测的看法却相当冷漠，不但不支持，有的医院（北京大学第一医院）甚至停掉了微量元素的检测项目。家长和医院的看法为什么会出现这么大分歧，看来是应该好好辨一辨！

　　微量元素检测是块“验金石”

　　家长声音：如今讲究科学喂养，宝宝6个月以后辅食添加的效果如何，作为没有学过医学和营养知识的父母来说，根本无法判断。想知道宝宝的辅食添加是否合理，宝宝的营养状况如何，做个微量元素检测就全知道了。如果宝宝出现睡不好、头发黄等现象，还可以通过微量元素检测出缺少哪一种营养。微量元素的检测结果单，是宝宝喂养状况的最好反映，对父母的帮助很大。

　　医生反驳：微量元素对身体的重要性不言而喻，尽管它们在身体的含量甚微，但它们发挥的作用却很大，而且人体微量元素的含量与生长发育、健康状况密切相关，已是不争的事实。但是，一张微量元素检测单，究竟能在多大程度上、反映多少身体的健康状况、营养信息，是我们需要认真考虑的问题。在临床上，很少有医生不去了解宝宝的喂养史、表现症状、生长发育情况等，而仅凭一张微量元素检测单，就去判断宝宝是什么病、该补什么的。相反，在判断宝宝辅食添加是否合理，是不是造成某种营养素缺乏时，主要依据的是宝宝的生长发育情况、临床症状及家长提供的喂养信息，微量元素检测结果最多也只能算一个参考。

　　TIPS：很多家长不是因为宝宝身体有什么不好，而是看到别家的宝宝也测，或者过于担心宝宝缺少什么营养而做的微量元素检测。实际上，如果宝宝活泼可爱，身体没发生异常，生长发育良好，微量元素检测就完全没有必要。如果家长担心宝宝辅食加是不是科学，可以去医院找儿童营养专家咨询，从专家那儿得到的答案会比检测结果更“准”。

　　头发、指血检测方便又准确

　　家长声音：去打防疫针或幼儿园体检时，顺便给宝宝查个一滴血（一滴血检测微量元素），花钱少又方便，结果单上每一项营养素的检测量都标识得清清楚楚，自己就能看懂。如果宝宝害怕扎针，还可以选择做头发检测，对宝宝没什么影响，我们做家长的也不用心疼。

　　医生反驳：头发、指血检测微量元素的确简单、方便，但说其准确则属言过其实。先说头发检测。我们知道，头发暴露于空气当中，会受到环境污染，影响检测结果，不仅如此，头发的部位、长短、洗发水的使用频率等不同，也都会导致出现不同的检测结果。而采指血检测是全血测定，会因为血液成分如红细胞破碎等原因，使结果不准确。这也就是为什么医生在看病时，往往并不建议父母给宝宝做上述微量元素检测，或者即使做了也只做一个参考的原因了。

　　TIPS：并不是所有的微量元素检测都不准确，静脉血检测就被各大医院所认可。但是许多家长因为心疼孩子，而不愿接受这项检测。

　　按检测结果“不缺不补”

　　家长声音：用微量元素检测结果指导宝宝的喂养，使喂养目标很明确。既然检测结果显示宝宝并不缺乏某种营养素，多吃了也无益，就不如不补，顺其自然。只有对于那些宝宝缺乏的微量元素，才值得下番功夫为宝宝多补充一些。

　　医生反驳：按微量元素检测结果指导喂养，正是许多医生担心的，不当微量元素检测带来的最糟糕的后果。举一个比较简单的例子：许多父母看到宝宝的血钙检测结果正常，就擅自把鱼肝油停了，结果宝宝往往会出现许多缺钙症状，如夜惊、佝偻病等。事实上，当体内维生素D缺乏时，首选降低的并不是血钙，而是血磷，进而再引起碱磷酶的变化。当检测出血钙低于正常值时，实际上表明身体缺钙已经很严重了。6个月以后宝宝缺钙是很常见的现象，而家长所理解的“缺钙”，多半正是因为缺乏维生素D。所以，家长不可轻信微量元素检测结果，给宝宝随意增减食物或营养品，还是应该去大医院找儿科专家咨询后再做决定。

　　TIPS：对于1岁以内的宝宝，鱼肝油是常规补的，即使是1岁以后喝配方奶的宝宝也应该适量补一些。具体用量为：2周～1岁，每天１粒（400单位）；１岁以后，冬天吃、夏天不吃，冬天隔天吃饭１粒（400单位）。

　　微量元素“多补多受益”

　　家长声音：虽然这次检测结果宝宝各种微量元素都不缺，但看着其他小朋友补锌、补钙、补铁，自己也会给宝宝适当补充些。补锌能让宝宝胃品好，更聪明，补钙能让宝宝睡得更香，身体更强壮，反正都是保健品，多吃多受益。

　　医生反驳：微量元素固然对身体十分有益，但不意味着，多补了不会出问题。就像水喝多了也会生病一样，如果微量元素吸收太多，远超过身体的需要，就会产生毒性。所以，我国营养学会才会给不同年龄段的人推荐一个合适的数量范围。再者，保健品吃多了，即使不产生毒性也会互相干扰，或者影响其他物质的吸收。比如钙和锌的吸收通道是一样的，如果一起补又不注意用量的话，就会互相干扰影响吸收，甚至还会增加肾脏的负担！

　　TIPS：有些家长，没给宝宝做微量元素检测，也没咨询过医生，仅仅凭着自己的判断为宝宝补铁、补钙、补锌的做法，也不可取。不是说宝宝睡不好觉就一定缺钙，宝宝胃口不好就一定缺锌。宝宝睡不好觉有可能只是晚上吃得过多、被褥不舒服、环境太糙杂引起的，宝宝胃口不好有可能是进食习惯不好、辅食添加的不好等原因造成的。家长应该首先在医生的帮助下，找到宝宝发生问题的真正原因，再合理进补，否则花了钱，倒有可能伤了宝宝的身体。
 

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