来源:来自网络 2010-01-09 20:14:23
食谱原料
主料:人参10克,芡实30克,大枣15克,粳米60克
调料:食油10克,酱油15克、盐5克,葱、姜各1克
制作方法
1、人参切成极细末;
2、粳米淘洗干净,放入锅中,同时放入大枣、芡实及人参末;
3、加入清水约400克,置于炉火上煮至米烂汁黏时即可食用;
适用人群
产妇菜谱
健康提示
健脾和胃,益气固摄。对产后气虚失固所致的乳汁自出者有一定疗效。
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