宝宝护眼需注意的四个问题

　　您的孩子是否这样：看电视时距离很近，而且一看就是几个小时。经常用脏手揉眼睛。喜欢戴大人的近视镜和老花镜玩。经常趴着躺着看书，或在光线不好的地方看书。

　　支招：

　　1、让宝宝知道眼睛也会生病

　　家长应让宝宝了解眼睛的重要性，人们可以用眼睛看书学习，可以用眼睛观察丰富的外部世界，眼睛给人带来光明。让宝宝知道眼睛和人的身体一样，如果保护不当也会生病，如得近视、远视、弱视、斜视等，因此每个人都要格外小心地爱护自己的眼睛。

　　2、教给宝宝正确的护眼方法

　　日常生活中，家长应时刻提醒宝宝爱护自己的眼睛，看电视时不要太近，看一会儿休息一会儿，让眼睛得到放松和休息，看书时应注意坐姿和眼与书的距离，不要在光线太强或太暗的地方看书，不要趴着躺着看书，此外，家长还可教宝宝做眼保健操，舒缓宝宝眼部疲劳。晚上有时间时还可以带宝宝看看星空，数数星星，这对宝宝的视力调节也会起到很好的作用。

　　3、经常提醒宝宝不要用手搓眼睛

　　家长应时常提醒并督促宝宝不要用手搓眼睛，有的宝宝困了或累了时有用手搓眼睛的习惯，家长应帮助宝宝改掉这个坏毛病，告诉宝宝每个人手上都带有人的眼睛看不到的细菌，如果用手搓眼睛会让细菌侵入眼内，引起眼睛充血、发炎、感染等。

　　4、经常带宝宝去室外活动。

　　室外活动可以开阔宝宝的视野，让宝宝的眼睛得到放松。如有条件，多带宝宝到野外或公园绿地活动，对宝宝的视力保护也会起到很好的促进作用。

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