分娩后会带来的疼痛

　　膀胱痛

　　无论是自然分娩或剖宫产，如果尿频和小便疼痛，表示尿道和膀胱可能发生感染。

　　整个分娩的过程中，膀胱都会受到胎儿先露部位(最常见的是胎头)的压迫，而在进入第二期产程时，受到压迫的程度更严重。长时间的压迫，一方面可能造成产后膀胱下垂，另一方面则可能伤害到膀胱，使得新妈妈在分娩后发生排尿困难，甚至无法自解小便。

　　分娩的过程越辛苦，胎头越大，则新妈妈发分娩后小便困难的概率越高。因为膀胱充盈的时间越长，膀胱受到伤害的可能性也越大，所以，新妈妈在分娩中，应该注意随时将膀胱内的小便解干净。总之，膀胱内的小便越少，膀胱受伤害的可能性也越小。

　　自然分娩的新妈妈由于产程过长，排尿不顺畅，尿液积在膀胱无法排出，新妈妈会感觉小腹胀痛。新妈妈产后膀胱的肌肉暂时还比较松弛，容易积存尿液。妊娠后期体内潴留的水分，在产后也主要通过肾脏排泄，从而增加了膀胱的负担，降低了膀胱的防病能力。预防膀胱炎发生的方法是：在产后宜多饮水多排尿，不要使尿液在膀胱里滞留过久，以免细菌繁殖，还要经常清洗外阴部，保持清洁，同时要防止脏水流入阴道。

　　头痛

　　头痛的原因非常多，也是让医师最“头痛”的问题。一般常见的是紧张性头痛，多发生于压力大、感冒、睡眠不足、体力透支的新妈妈。

　　疼痛是多种疾病共有的症状，这些疼痛让人吃不好饭，睡不着觉，有的确实让人难以忍受。产后头痛的原因，很可能是因激素分泌水平的改变而引起的。还有一种可能是，如果在分娩时采用了硬膜外腔麻醉镇痛或脊椎穿刺，也会引起剧烈头痛。不过，这种情况并不多见。

　　感觉到太阳穴紧绷，像有带子在勒着一样，可以服用止痛药缓解症状。如果是“偏头痛”，一般都有头痛病史，伴有眼眶疼痛、畏光、流泪，治疗时需要多种药物的配合才可达到疗效。如果是“血管搏动性头痛”，就需小心是否有血压过高的问题。

　　对于第一种头痛，放松是最好的方法，头痛症状会随着激素分泌逐渐恢复正常而消失，如果需要，也可以适当地吃些止痛药。如果是后一种原因引起的头痛，应平卧几天，必要时可使用咖啡因止痛。

　　当疼痛特别严重时，可使用药物、针灸、推拿按摩、局部神经阻滞等综合疗法治疗。

　　咽喉痛

　　咽喉是咽与喉的总称，指舌根后喉腔最宽处，是口腔与气管、食管之间的通道，全身有许多经脉循环或贯穿于此。其疼痛除外伤外主要由炎症引起。

　　当伤风、感冒、麻疹、急慢性咽炎和喉炎、扁桃体炎等都可以出现咽喉疼痛。此外，气候干燥、喝水少、过度疲劳或某些物质过敏，也可以发生一时性咽喉疼痛。产后咽喉痛常见于分娩时大喊大叫、发生上呼吸道感染或剖宫产时插管进行全身麻醉的新妈妈，治疗和处理方式就是让新妈妈多喝水，使用消肿止痛药，并发细菌感染时使用抗生素。这种疼痛大多数日可以消失。

　　缓解咽喉疼痛的方法

　　1.搓手疗法。此为日本流行的一种防治感冒的手掌操。手指拇指根部，医学上称其为大鱼际。大鱼际肌肉丰富，伸开手掌时明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切，每日搓搓，对防治感冒大有益处，而且对咽痛、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状，也可一治即消。方法很简单，对搓两手大鱼际，直到搓热为止。一只手固定，转另一只手的大鱼际，像搓花生米皮一样，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓2～3分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，防治感冒、咽痛等。

　　2.热蒸气吸入疗法。吸入热蒸气可使咽喉部干痒和刺激性咳嗽等好转，简单的方法：用水壶煮沸水，让患者张口对着水蒸气缓缓吸入，或取精油少许加入沸水内吸入，效果更好。

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