红枣山药粥

　　红枣山药粥

　　口味：甜味      工艺：煮

　　红枣山药粥的制作材料：

　　主料：枣（干）30克，山药250克，稻米100克

　　调料：白砂糖15克

　　教您红枣山药粥怎么做，如何做红枣山药粥才好吃

　　1.将红枣用沸水涨发后去核切丁；山药去皮切丁；红枣丁和山药丁都加白糖腌30分钟。

　　2.将大米高火12分钟熬成粥成，加入红枣丁、山药丁，用低火10分钟即可。

　　小帖士-食物相克：

　　山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。

　　稻米：唐&#8226；孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

　　清&#8226；王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
 

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