来源:来自网络 2009-10-18 17:51:44
鲁菜:油包三丝
猪肉、鸡、笋切成丝,再用猪网油包成卷炸制后,外皮黄亮酥脆,卷内肉嫩味精,热食冷吃皆宜。
【原料】
猪网油2张,猪里脊肉100克,鸡脯肉100克,水发冬笋50克,精盐5克,绍酒15克,鸡蛋清3个,面粉100克,葱丝25克,姜丝25克,香油25克,花生油1000克(约耗50克).
【制法】
1.准备工作:将猪里脊肉、鸡脯肉、冬笋均切成长3厘米、粗3毫米的丝,放碗内,加鸡蛋清1个、精盐、绍酒、葱丝、姜丝、香油拌匀待用;鸡蛋清2个和面粉放另一碗内搅成蛋糊。将猪网油洗净,用洁净纱布搌干水,切成宽9厘米的片共6片,平铺在案板上;将拌好的“三丝”分成6份,放在猪网油上面,卷成6条长卷。
2.烹调:炒勺放中火上,倒入花生油,烧至六成热时,将网油卷逐条沾满蛋糊,放油内炸,待“三丝”熟透,外皮呈淡黄色时捞出,沥净油。每条网油卷再切4块,整齐地摆入盘内即成。
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