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浙菜:鱿鱼烩杨桃

来源:来自网络 2009-10-18 00:28:17

说两句

浙菜:鱿鱼烩杨桃

  配料:

  花枝4两、碗豆荚10支、黄甜椒1/2颗、杨桃1杯、葱2支、蒜头1粒、姜3片、胡萝卜少许

  调味料

  香油1/3大匙、砂糖1/2大匙、淀粉1/2大匙、水1大匙、盐1小匙

  特色:

  养阴润肺、清心去烦燥、补肾养心、改善神精衰弱

  操作:

  1、将材料分别洗净、切好备用

  2、淀粉加水搅拌均匀

  3、药材用清水冲洗净,加3杯水煮20分钟后取1杯汤汁

  4、锅预热加入少许油,放入葱、蒜、姜爆香

  5、接着放入鱿鱼、杨桃、胡萝卜略炒1—2分钟

  6、加入汤汁、调味料及碗豆荚、黄甜椒片一起翻炒

  7、再淋入淀粉水勾芡,拌炒一会即可。

 

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