正确洗手30秒是底线

　　10月15日是“世界洗手日”，你会洗手吗?大家肯定会说，这谁都会啊，其实不然，正确的洗手要掌握六个步聚，和你平常的洗手大相径庭。>>>正确的洗手方法

　　很多市民存在洗手误区

　　“每天洗三次手就成了，三餐前洗一下，保证不会把细菌带进嘴巴里。”

　　“洗手应该不需要多少时间的吧，最多冲一下，再搓几下，5秒钟顶多了。”昨天，在得知“世界洗手日”之后，记者随机在中山街上对市民进行了调查，然而调查结果让市疾控中心的专家有些“不满意”了。

　　调查中发现，被调查的市民虽然大多有洗手的习惯，但是被问及如何洗手才算是科学、正确的洗手方法时，基本回答不上来。并且，每天的洗手次数，洗手的方式和时间也是各有差异。

　　正确洗手30秒是底线

　　那么，如何才是正确的洗手方法呢?在这个特殊的日子里，不少市民都有这样的疑问。

　　据市疾控中心的专家介绍，正确的洗手方法分为六步：第一步，掌心擦掌心;第二步，手指交错，掌心擦掌心;第三步，手指交错，掌心擦手背;第四步，两手互握，互擦指背;第五步，指尖磨擦掌心;第六步，拇指在掌中旋转。

　　可根据记者的调查，除了洗手的方法外，市民在洗手过程中主要存在几个方面的问题，比如在洗手时间上，大多数市民没有达到科学洗手的标准，常见的洗手时间基本上在5秒左右，而这根本达不到清洁的效果。在洗手方式上，从洗手液或肥皂的使用，到市民选择用盆洗手的普遍情况，这些都存在问题。

　　专家介绍说，实际上，洗手时间必须在30秒以上才能达到清洁双手的效果，而按洗手步骤来清洗则要超过1分钟才能洗干净。并且，选择用盆洗手是非常不科学的，最好是用流水来冲洗，才能达到效果。

　　专家建议，用流动清水加上肥皂来洗手，用正确的洗手方法就可达到清洁的效果。但值得注意的是，现在许多家庭选择用洗手液来洗手，对此专家有自己的看法。首先，市场上的洗手液质量存在差异，其杀菌作用有待证实。其次，孩子的皮肤比较娇嫩，而一般洗手液都是偏碱性的，这对他们的皮肤有刺激作用，而皮肤容易过敏的人群是不宜用洗手液洗手的。

　　为何要洗手

　　市疾控中心的专家介绍说，洗手的价值就在于能有效减少或消灭细菌。在生活中，人的手难免要接触各种细菌。而通常皮肤上的细菌又分成了“暂居菌”和“常驻菌”。前者，其数量和种类变化不定，与每个人接触物品的次数、污染的程度和对手的清洁习惯密切相关，这些细菌在皮肤上的存活时间一般不足24小时，用肥皂洗手时可将其清除。而后者的种类和数量是相对恒定的，这类细菌多为非致病菌，在皮肤上能长期生存和繁殖，由于其常在皮肤深层，一般用肥皂搓洗不易去除。

　　每天，暂居菌和常驻菌会进行相互转化，如果长时间不进行洗手清洁，暂居菌就会进入毛囊、汗腺、皮脂腺内，变成常驻性细菌，对人体的健康造成影响。一般来说，经常注意手部皮肤清洁的人，手部皮肤上细菌数量要比不注意者少。

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