如何洗手可达到最佳效果

　　10月15日是世界洗手日。究竟什么时候该洗手？最短要多久才能洗干净？洗手液、肥皂还是湿纸巾，能达到最佳的洗手效果呢？

　　◆现象一

　　洗手超过10秒，没有一人

　　记者随机采访路边和医院里的30位市民。大家都知道洗手很重要，但大多只是“在水龙头下冲冲”或是“把肥皂泡冲干净”就好了。一半以上的受访者认为洗手时间不重要，王小姐还认为，洗太久或是洗太多次，会被人笑话“有洁癖”。

　　记者又来到禾祥西路的麦当劳餐厅门口观察，进入餐厅的13位用餐者，餐前洗手的只有8个，5人直接点餐，用摸过钞票的手直接拿着汉堡吃。有位受访的男市民还笑着说，除了便后，吃饭前几乎没洗过手，“我身体好，不干不净吃了没病。”

　　所有受访市民中，坚持洗手超过10秒的，没有一位。

　　不过，洗手意识在学生中普及较好，尤其是在小学和幼儿园。多数孩子都了解“如何正确洗手”，甚至还能对记者示范正确的洗手动作。在厦门市实验小学，记者发现大部分学生都会认真地将双手搓洗半分钟以上。一位叫小浩的小学生还提醒记者：“擦了肥皂的手，要在水龙头下冲洗半分钟左右才干净。”

　　【医生建议】

　　控制在30秒以上

　　市中山医院院感科主任岳蓓说，洗手的时间最好控制在30秒以上，才能达到一个很好的清洁效果。

　　她提醒市民，洗手次数过多，也会对手部皮肤造成伤害。手部若有裂口，肥皂的皂液会浸透到裂口里，造成细菌感染。用肥皂洗手，反复洗2－3遍，清洁效果最好，“多擦一遍肥皂，细菌就能少很多。”

　　◆现象二

　　脸盆洗手

　　小明今年5岁，幼儿园老师天天教他们回家要记得洗手，他洗得的确勤快。可是他个子矮，垫了小凳子也够不着水龙头，奶奶看他辛苦，就买了个小脸盆。他回家就用小脸盆给他装水洗手。

　　【医生建议】

　　在流水中进行

　　市中山医院院感科主任岳蓓说，这种方法看着干净，实际手等于没洗过。

　　洗手时，盆里的水弄脏了。用脏水洗手，手还是脏的，一样达不到洗手的目的。甚至还有的多人合用一盆水洗手，那手被污染的程度就更为严重了。洗手最好在流水中进行，水龙头在上，手在下，双手下垂，让水顺手指冲下，让污垢随着水流冲走，而又不会再次弄到手上。

　　◆现象三

　　用洗手液或湿纸巾代替

　　在市实验小学，每个洗手池边都有网兜装着肥皂，据说这样做，能避免肥皂泡在水中沾染细菌，也避免学生交叉感染。

　　记者发现，医院、麦当劳等公共场所大多提供洗手液等清洁产品，但也有市民更喜欢用一次性湿纸巾、免洗洗手液等其他清洁产品。

　　白领张小姐说：“工作这么忙，哪有时间动不动就洗手，一次性湿纸巾擦一擦也是一样的。”蓝先生说，每种湿纸巾的包装上都写着“清洁除菌”，用起来觉得比单纯用清水洗手还要踏实。

　　【医生建议】

　　用肥皂最干净

　　市第一医院儿外科主任连晃说，湿纸巾再怎么反复擦手也无法去除皮肤表面的细菌。同时，免洗洗手液中含有化学成分，最好还是用肥皂。

　　连晃尤其不主张低龄学生用洗手液洗手，一方面，市场上的洗手液能否真正起到杀菌作用还值得怀疑；此外，低龄学生的皮肤比较娇嫩，而一般洗手液都是偏碱性的，对他们的皮肤有刺激作用；再者，皮肤容易过敏的人群也不宜用洗手液洗手。他告诫，目前市面上销售的洗手液质量良莠不齐，选购时，一定要看清楚是否有“除菌”标志。

　　他还说，卫生间里的烘干机是大量细菌滋生的温床，最好少用。烘干机长期放置在温暖潮湿的环境中，有利于细菌的存活。洗净的双手在吹风的同时，也会被附着在烘干机内部以及出风口处的细菌所污染。如果人们再用手触摸口、鼻、眼睛等部位，就会将病菌带入体内，从而造成眼部或呼吸道感染。最好是用干净的一次性纸巾擦干。

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