来源:幼教网 2009-09-21 20:47:59
一、原料:
1.主料:勺鸡2只。
2.调料:精盐、酱油、甜面酱、白糖、味精、八角茴香、淀粉、花椒油、
葱末、姜末、素油。
二、制法:
1.将勺鸡去毛、内脏、脚爪洗净,放锅内煮半熟捞出洗净,剁成块。
2.锅加油烧热,放入茴香炸一下捞出不要,放葱、姜煸锅,加甜面酱炒
熟,放入鸡块、盐、酱油、白糖,添适量汤烧开,撇去浮沫,盖上盖,放火
上火靠至肉烂汤浓时加味精,用湿淀粉勾芡,淋花椒油,出锅装盘即可。
按:黄焖勺鸡可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等多种营养成
分。食之可健脾胃,滋补强壮,健康少病。
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