产后食谱：姜汁炒章鱼

　　此菜有益气、补血和开胃的功效。可治疗妇女产后血虚、贫血等症。

　　原料：

　　鲜章鱼250克，生姜汁20克，花生油50克，盐、味精各适量。

　　制作：

　　1、章鱼宰洗收拾干净，切块。

　　2、锅置火上，下花生油，油烧热后倒入章鱼块翻炒，待章鱼炒至快熟时下盐及生姜汁，再炒片刻即可起锅。

　　特点：

　　肉鲜嫩，有姜汁味。

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