美容食谱：雪花蟹肉豆腐羹

　　雪花蟹肉豆腐羹

　　·配料：

　　蟹肉豆腐、毛豆、海苔、蛋清

　　高汤、柴鱼精、太白粉、香油、盐

　　·操作：

　　１．将蟹肉豆腐切为０．５厘米的厚片。

　　２．毛豆入滚水中烫至熟后，泡于冷水中去除外膜；海苔以剪刀剪成细丝备用。

　　３．锅入油少许，将豆腐、毛豆、高汤与１／３茶匙柴鱼精加入拌炒均匀后，以太白粉勾芡，倒入蛋清，并淋上麻油、撒上海苔丝即可。

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