瘦身食谱：五香大芸豆

　　五香大芸豆

　　原料：

　　大芸豆500克，枸杞少许，大料、桂皮、葱、姜、盐、味精各适量。

　　做法：

　　1.大芸豆洗净，用凉水泡至饱满。

　　2.将芸豆放入锅内加水，加所有调料煮1小时左右，出锅前10分钟放入枸杞即可。

　　Tips：

　　加入蒜泥2小匙，辣椒油、酱油各1小匙变成蒜泥大芸豆。

　　把大芸豆换成花生仁变成五香花生仁。

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