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健康食谱——花雕酒香鱼

来源:网络 2009-09-18 00:28:07

说两句

  花雕酒香鱼

  材料:尼罗红(就是红色的罗非鱼),花雕酒,葱姜蒜,醋,糖,盐,辣椒,酱油,香菜

  1,把鱼收拾干净,在鱼身上切斜刀;葱姜蒜切片

  2,把鱼放到锅中两面煎熟,在煎好的时候用醋烹一下,然后倒入约三两花雕酒,盖上锅盖闷上3分钟。

  3,3分钟后,在锅中加入葱姜蒜,倒入酱油,白糖(稍微多放一些),盐,辣椒,然后添水,水要没过整条鱼,水开后,转中火靠到汤收干放入香菜就可以出锅了。鱼要用中火炖煮才比较入味。

 

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