健康食谱——菠菜宝树塔

　　菠菜宝树塔

　　材料：菠菜，柠檬，胡萝卜，大蒜，陈醋，盐，糖，辣椒油，芥末

　　1，把菠菜洗净焯水，然后取下一些菠菜梗备用，一会用来做树桩和树枝。

　　2，把柠檬切成一半，然后把肉挖出来，用柠檬皮刻出一个五角星的形状；把胡萝卜切成小粒，柠檬皮也切成小粒。

　　3，用陈醋，盐，少许糖，，辣椒油，蒜蓉和少量的芥末调成汁备用。

　　4，我们用菠菜做成树的形状，这里要尽量把菠菜梗藏在下面；然后把菠菜梗切成小段做树桩，再用梗做出树杈。把星星放到树的上面，把切成小粒的柠檬皮和胡萝卜放到到树上，我们的宝树塔就做好了！

　　5，吃的时候，我们把之前调好的汁浇到上面拌匀就好了！

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