健康食谱——孜然洋葱烤土豆

　　孜然洋葱烤土豆

　　材料：土豆，洋葱，香菜，孜然，孜然粉，辣椒粉，芝麻，盐，糖，鸡精，植物油

　　1，把土豆去皮切成块，放入少许植物油，孜然粉，孜然，芝麻，盐，糖，鸡精抓匀味15分钟。

　　2，然后把味好的土豆，放入微波炉容器里，高火4分钟。

　　3，把微好的土豆取出，放入烤盘加入切好的洋葱伴均，200度上下火20分钟拌上香菜就可以吃了！

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