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健康食谱——干煎带鱼

来源:网络 2009-09-17 23:16:22

说两句

  干煎带鱼

  材料:带鱼,白酒,葱姜蒜,花椒粉,盐,少量的糖

  1,把带鱼洗净切成段,我们一定要把带鱼腹腔里的黑膜去干净,这正是腥味的根源.

  2,我们把洗净的带鱼摸上白酒和盐(量要放够以后不再放了),葱姜蒜,放到冰箱里味上半天的时间.

  3,把带鱼从冰箱内取出,把带鱼用水冲洗一下,然后放入花椒粉和少量的糖码一下味.

  4,取一煎锅,放入适量的油,然后把带鱼均匀的码放到锅中,中火煎到两面金黄就做好了!

  你们注意到我的要点了吗?

  一,去掉腹腔内的黑膜

  二,用白酒去掉鱼腥要比料酒味道好.

  三,要中火煎鱼,这样煎的与鱼外酥里嫩吃起来比较有层次感!

 

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