辅食添的营养问题

　　给宝宝添加辅食的时候还有一个就是过敏的问题，在添加辅食的过程中宝宝长湿疹了，如果宝宝吃食物长东西的话，你一定要记录下来，然后告诉医生，医生就会给你适当的治疗。宝宝出生后的6个月坚持完全母乳喂养。

　　常见的营养缺乏的疾病，常见的就是佝髅病，佝髅病的发生也比较多见，现在有一些保健医生他会建议你两个月、三个月左右添加鱼肝油，是随着季节而定的，如果出生在冬季的话，可以常规的添加鱼肝油，如果是在夏天的话，就不需要每天添加。

　　还有就是缺铁性贫血，宝宝出生以后铁是比较难补贴的，在6个月前，容易出现却铁的现象，6个月前宝宝的铁都是母乳带出来的，所以母亲在怀孕期间要比较注意含铁的食物摄入，这个是很重要的。宝宝6个月的时候，就要添加含铁比较丰富的食品，比如说肝泥。维生素C促进铁的吸收。

　　蛋白质营养鼻梁大多数发生在3岁。还有就是缺锌，也是因为辅食添加的问题，鱼的含锌是比较多的。锌缺乏有头发枯黄、食欲不正。只要均衡的选择辅食添加的种类，一般来说宝宝不会缺乏。

　　1—3岁可以慢慢的过渡到成年膳食了，但是要求还是以碎、软为原则。到了3岁的时候就会爸爸宝宝送到幼儿乐园，我们在海珠区也负责幼儿园的评价，就算条件比较好的幼儿园，都没有做到钙的获取比较高，比较均衡，顶多是达标，所有一般的幼儿园更难做到了。保险起见，每天都给宝宝一杯奶满足钙的摄取，这个就比较保险了。

　　今天用比较简短的时间跟在座的各位做了简短的交流，希望能带给大家少许的帮助，也是我们的心愿。在这里我谨代表我们医院祝在座的新爸爸、新妈妈身体健康、家庭快乐，宝宝健康成长。

　　主讲人：广州市海珠区妇幼保健院健康教育科科长刘燕玲女士　

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