确保宝宝饮食均衡的方法

　　网友：林老师您好，我家女宝宝差4天8个月，奶粉喂养。每次奶量180ML（一天四次），平均6小时一喂，间隔3小时添加辅食。奶量和吃辅食时间合适吗？一天的辅食种类多样可以吗（米粥、米粉、蛋黄、两样蔬菜、荤泥、苹果、香蕉、梨水或蔬菜水、枣泥、准备新加豆腐和肝泥）？宝宝过敏加湿疹一个星期了，每天只吃奶（正常奶量）和苹果或梨水、小米汤偶尔米粉和坚果（腰果或夏威夷果）、鱼肝油和碳酸钙，请教这样吃会缺少营养吗？这种现象的宝宝该怎样进食？另外添加哪种（类）DHA适合宝宝？

　　林小军：建议您给宝宝添加颗粒状食物如菜末等，帮助宝宝锻炼咀嚼功能，两顿辅食三顿奶较为合适，您的喂养种类比较丰富，比较好。

　　宝宝有湿疹应注意和添加食物的种类有无关系，如轻微湿疹可不必在意，较为严重的湿疹应注意是否与新添加的食物有关。

　　如宝宝饮食均衡，可不必另外添加DHA了。

　　林小军：北京儿童医院保健中心副主任医师，2006年10月退休，具有丰富的儿科临床和儿童保健经验。

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