一岁前宝宝关注营养均衡

　　网友：我家女宝现16个月，1岁以前全是喝奶，从未将辅食当成一顿正餐吃过，1岁以后才是1日三餐加早晚2顿奶（400毫升）现80厘米，21公斤，我不知道1岁以前没添加好辅食会不会影响他的身高（父1米7，母1米58）

　　沈文：一岁以前没有添加辅食对孩子以后身高的影响不会很大，建议目前的喂养上要保持宝宝均衡的饮食（每天牛奶250-500毫升），每天保证主食、蔬菜、水果、肉（包括猪肉或鸡肉或鱼肉或牛肉等）、鸡蛋一个。适当多吃海藻类及菌类食物。这样宝宝就会健康的成长。

　　沈文：中医世家，现任中国药膳研究会理事、中国药膳研究会专业制作委员会副秘书长。
 

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