辅食添加防止食物过敏

　　宝宝从开始添加辅食起，就要面临食物过敏的问题，孩子发生过敏情况是否跟辅食添加不当有关系？

　　沈文：是的，很多孩子由于不合理的添加辅食造成了孩子对某些食物的过敏，以致发生过敏性的疾病，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、荨麻疹等等，所以在孩子的辅食添加上，按月龄逐渐添加，在4个月的时候首先添加的是加铁的米粉，其不容易引起过敏而且帮助孩子逐步适应淀粉类食物，能够补充孩子成长所需要的铁；在5个月的时候可以添加新鲜水果汁或水果泥，但不建议添加柑橘类及番茄类水果，因为柑橘、番茄类水果容易引起孩子过敏；6个月的时候可以考虑给孩子添加小麦类的食物，小麦类的食物内含麦醇蛋白，麦醇蛋白容易引起过敏，所以这类食物添加得要晚一点；在孩子6-7个月的时候，可以开始考虑添加瘦肉类食物，但不建议添加鱼类，因为鱼类容易引起过敏；在8个月的时候，可以考虑添加鱼类，鱼类的添加先从白肉鱼类添加，然后再逐步添加红肉鱼类，8个月的时候也可以考虑添加蛋黄，但全蛋的添加要在孩子1岁以后，柑橘及番茄类水果在8个月的时候可以考虑添加了。

　　这样可以在很大程度上避免孩子过敏情况的发生，玉米类的食物同样要在8个月以后才能添加。

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