适合四个宝宝的辅食

　　网友：有人说宝宝4个月要添加辅食，可是在孩子三个月体检的时候，保健站的医生说，现在国际上要求6个月添加辅食，对孩子的生长发育有好处，到底该听谁的呢？现在孩子非常喜欢看大人吃东西；她手里拿的玩具，总往嘴里送；经常流口水，这些是不是该添加辅食的征兆呢？

　　柳淼：您好，对于宝宝来说，随着大脑发育及对外界食物的认识，都喜欢用嘴探索末知世界，而且宝宝在长牙期间也很容易流口水。科学的讲，从4个月就可以逐渐添加辅食了，但仍然是以母乳喂养为主的，添加辅食的原则一定要注意循序渐进，从少量到多量、从稀到稠、由精到粗，最常用的添加食物是谷类食品、蛋黄、桔汁、水果泥、肉泥和蔬菜泥，及时添加辅食可以促进宝宝的健康成长。

　　柳淼：国资委商业技能鉴定与饮食服务发展中心高级营养师

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