养血明目：青菜肝末

养血明目：青菜肝末

　　主料：新鲜猪肝50克、青菜叶40克

　　制作方法：

　　1、猪肝洗净后切碎，青菜用开水烫一下后切碎。

　　2、将碎猪肝放入锅中加水煮开后，放入青菜末，即可。

　　营养介绍：猪肝具有补肝、养血、明目的功效，可以补充氨基酸及多种矿物质。蔬菜富含大量维生素。

　　适合人群：适合7-9个月的宝宝食用。

　　温馨提示：

　　猪肝一定要洗净并反复切碎成末，才利于宝宝吸收营养。

　　相关推荐：

小升初试题、期中期末题、小学奥数题

尽在奥数网公众号

　　 欢迎使用手机、平板等移动设备访问幼教网，幼儿教育我们一路陪伴同行！>>点击查看