咳嗽食谱：生姜核桃杏仁汤

咳嗽食谱：生姜核桃杏仁汤

　　原料：核桃仁25克、杏仁、生姜各10克

　　调料：蜂蜜适量

　　制作方法：

　　1、将生姜洗净，切片，核桃仁、杏仁捣碎备用。

　　2、将姜片、杏仁、核桃仁一起放入锅内，加适量水，用大火煮沸后调入蜂蜜，改小火焖10分钟即可。

　　营养成分：

　　杏果和杏仁都含有丰富的营养物质，杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作为休闲零食，也可以做凉菜用；苦杏仁一般用来入药，不能多吃。

　　温馨提示：

　　本品可补肾润肺、止咳定喘，适宜于小儿咳嗽、体质虚弱者食用。

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