孕期食谱：路路通粥

　　食谱原料

　　穿山甲10克，路路通15克，粳米50克，红糖适量。

　　制作方法

　　1、将穿山甲、路路通洗净，放入锅中煮熬取汁；粳米淘洗干净。2、锅置火上，放入粳米、药汁熬煮成粥，粥将熟进，放入红糖搅匀，粥熟即可食用。

　　适用人群

    产后妇女

　　健康提示

　　此粥具有通经、活血、下乳的作用。适于产后乳汁不通、少乳者食用。

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