儿童食谱：杏仁牛奶粥

　　食谱原料

　　鲜牛奶适量，北杏仁60克，粳米100克。

　　制作方法

　　1、北杏仁用开水烫、去衣，用搅拌机搅成泥状。2、粳米洗净，加清水适量，大火煮滚后，改小火煲成粥，放入杏仁泥和牛奶，搅匀煲沸，放入白糖煲沸成甜粥。

　　【要点】

　　北杏仁有小毒，给宝宝食用时要注意食用量，千万不要过多。

　　适用人群

　　婴幼儿食用

　　健康提示

　　杏仁苦温，有祛痰止咳、平喘、润肠作用，清热泻肺，可用于治疗宝宝的咳嗽、哮喘、喉中痰鸣、慢性气管炎等。

　　相关推荐：

小升初试题、期中期末题、小学奥数题

尽在奥数网公众号

　　 欢迎使用手机、平板等移动设备访问幼教网，幼儿教育我们一路陪伴同行！>>点击查看