消食健胃：白萝卜粥

消食健胃：白萝卜粥

　　适用：5个月以上的宝宝

　　原料：白萝卜50克、大米25克、红糖10克

　　制作方法：

　　1.将白萝卜洗净切成丁；

　　2.大米洗净。

　　3.将大米与白萝卜丁一起放锅中，锅中再加入适量清水与红糖大火烧开；

　　4.转小火熬15分钟即可。

　　温馨提示：

　　买萝卜不能贪大，以中型偏小为上策。这种白萝卜肉质比较紧密，比较充实，烧出来软糯好吃。

　　健康功效：

　　白萝卜下气消食，具有开胸、顺气、健胃的功能，对于宝宝伤食有很好的疗效。

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