儿童食谱：燕麦片蛋花粥

　　食谱原料

　　燕麦片，鸡蛋，白糖各适量

　　制作方法

　　锅里放水，等水开后放入搅好的燕麦片，因为燕麦片不好消化，一定多煮一会！一般煮上40分钟的样子，稠稠的。在碗里打入一个蛋，搅好，徐徐地倒入锅里，稍等片刻，搅一下，等再开起来的时候，放点砂糖，出锅！

　　适用人群

　　10-12个月宝宝

　　健康提示

　　此粥含丰富蛋白质、维生素C、铁、钙，对发育中的宝宝是非常重要的营养来源，有利于宝宝脑部发育。

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