儿童食谱：黄豆蓉粥

　　食谱原料

　　软饭4汤匙，黄豆1汤匙，黄豆排骨汤适量(除去汤面的油)

　　制作方法

　　1、黄豆放在筛内，用汤匙搓成蓉；2、倒下约2/3杯的黄豆排骨汤，将豆蓉冲落煲内，筛去豆壳不要；3、将烂饭也放入煲内搅匀煲滚，用慢火煲成稀糊，放入极少的盐调味。

　　适用人群

　　7-9月婴儿

　　健康提示

　　黄豆有“植物肉”的美称，而且蛋白质含量高，要满足宝宝发育所需的蛋白质，最好经常吃些黄豆。

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