儿童食谱：红枣粟米粥

　　食谱原料

　　粟米三两，红枣八个，桔饼五钱，白糖二两，清水二斤

　　制作方法

　　1、红枣去核，与桔饼一同切成碎米状；2、粟米簸去糠皮杂物，用清水淘洗干净，放入锅内，加清水，上火烧开后转用小火熬煮；3、待米粒开花时，加入红枣、桔饼、白糖熬煮成粥即成。

　　适用人群

　　7-9个月婴儿

　　健康提示

　　此粥可以益肾滋阴，清热解毒，陈粟米则具止痢、除烦之功。

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