儿童食谱：生姜粥

　　食谱原料

　　生姜5克，大米30克

　　制作方法

　　生姜5克，大米30克加水适量煮粥，再调一点糖和盐食用。

　　适用人群

　　10-12个月宝宝

　　健康提示

　　每天两次。功用：此粥具有祛寒止泻作用。生姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经；具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效；主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。

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