儿童食谱：玫瑰花粥

　　食谱原料

　　干玫瑰花蕾10克，大米100克。

　　制作方法

　　将大米淘洗干净，放入锅中加适量的水，再放入干玫瑰花蕾一同煮粥，30分钟后即可食用。

　　适用人群

　　1-3岁宝宝。

　　健康提示

　　玫瑰花味甘微苦、性微温，归肝、脾、胃经；芳香行散；具有舒肝解郁的功效；主治胸膈满闷，泄泻痢疾等。常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤细腻有光泽，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面还有镇静、安抚、抗忧郁等功效。

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